První dny jsou důležité, protože startuješ tělo a to musí začít čerpat z tukových zásob.
Ve druhé fázi, když se zhřeší, tak se to nemá hrotit a má se hlavně rychle pokračovat dál.
Já si ale myslím, že by se tak první měsíc nemělo polevit.
Záleží na motivaci
