To se fakt dá..hlavně ty sacharidy nejíst odpo/večer..
já teda držela už lecjakou blbost (dieta modelek např
) ale tohle mi přijde docela OK.Jo a pokud můžeš cvičit stááhni si nějakej Pilates..Já jsem absolutní necvičič (tak max kolo apod) ale nějaká posilovna, zumba apod e-e.
Cvičila jsem teda každej den – hodinu co syn spal – bylo to teda drsný se donutit ale brzo jsem videla výsledky.