vše potřbné najdeš na www.pruvodcehubnutim.cz, jaou tam skvělé tipy na stravování a cvičení. Jsou to přímo stránky doktorky Cajthamlové
kterou jsi zmínila.Mně to moc pomohlo, srovnala jsem si stravovací návyky, cvičím a doporučili mi Bioaktivní CLA, které není přímo na hubnutí, ale na zformování postavy – podporuje tvorbu svalové hmoty a spalování tuků.
Zatím jsem zhubla 6kg a hlavně se mi zpevnila postava, což bylo po porodu dost nutné
Tak držím palce, určitě ti to také pomůže
Alice